#伴你童行 #育兒分享 🌟 【🤖觀念導向—— 】 ⭐ 為思想提供「粗糧」🥗 🌟 人們從飲食🍙中吸收生活所需的營養，形形色色的食物🍣中，粗糧是一種不常吃，卻對身體有益的食物。相比一般經過加工的精糧🍛，粗糧擁有更豐富的維生素與膳食纖維，特別是人們在其它蔬菜🥦水果🍉 上攝取到的膳食纖維實在有限，所以就更需要通過進食粗糧來補充每日所需的膳食纖維...